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26.Sep.2018 12:32:43



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-> Conthfut Mini Quadcopter Drohne, C16 RC Mini Drone für Kinder und Anfänger-2,4g 6-Achse mit Schwebemodus, kopfloser Modus, 3D-Flip und Geschwindigkeitsverstellung Nano Quadcopter, Schwarz
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Fit for Fun - 10 Minute Solution: Bauch, Beine, Po für Anfänger
EUR 8,99 - 01.01.1970 01:00

ca. 53 Min. DVD KEINE ZEIT FüR SPORT? Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts! Fitness-Trainerin Cindy Whitmarsh hat 5 spezielle 10-Minuten-Workouts für Anfänger entwickelt, jedes davon für eine ganz bestimmte Muskelgruppe. Die kompakten, hocheffizienten übungen passen selbst in den engsten Terminkalender. Sie können einzeln ausgeführt oder individuell miteinander kombiniert werden, um gezielt Problemzonen anzugehen - oder man praktiziert alle zusammen und erhält so ein 50-minütiges Training für den ganzen Körper! Du kannst dir dein eigenes Workout zusammenstellen, indem du im DVD-Menü die Anzahl & Reihenfolge der übungen selbst auswählst. BAUCH Nur 10 Minuten bis zu definierten Bauchmuskeln … das schaffst du! Cindy führt dich durch eine Reihe gezielter übungen für einen straffen, schlanken und toll geformten Bauch. Du wirst die Veränderung spüren und super Ergebnisse sehen! OBERSCHENKEL Schlankere Oberschenkel sind nur 10 Minuten entfernt! Aus den effektivsten Programmen wurden diese übungen sorgfältig ausgewählt – und jeder kann sie ausführen! Dieses Set ist prall gefüllt mit übungen für feste Oberschenkel, schlanke Hüften und super geformte Beine. PO Wer möchte nicht einen knackigeren Po haben? Dieses hocheffektive Programm führt dich durch eine Serie etablierter übungen speziell für den Po. Durch eine Kombination von übungen im Stehen und auf der Matte verhilft dir dieses Training in nur 10 Minuten täglich zu einem tollen Po. ARME & SCHULTERN Schnapp dir die Hanteln und mach Dich bereit, Deinen Oberkö

Türkisch für Anfänger
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Türkisch für Anfänger

Türkisch für Anfänger - Komplettbox, Staffel 1, 2 & 3 [9 DVDs]
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Die 16-jährige Lena trifft der Schlag, als ihre Mutter Doris, Therapeutin, nach 7 Jahren Single-Leben, ihre große Liebe Metin, einen türkischen Kriminalkommissar, kennen lernt und mit ihm zusammen zieht. Auf einmal müssen sie und ihr kleiner Bruder Nils in einer Großfamilie leben, ihre Mutter mit einem Mann teilen und mit ihren neuen Geschwistern klar kommen. Mit ihrer neuen Schwester Yagmur (14), einer streng gläubigen Muslima, die Lena für eine moralische Zeitbombe hält. Und ihrem Bruder Cem (17), einem türkischen Möchtegern-Macho, der um jeden Preis seine romantische Seite zu verbergen versucht.
Und dass ihre Mutter jetzt von Lena verlangt, sich in die neue Familie einzugliedern passt Lena gar nicht in den Kram. Doris und Metin, die beiden Eltern, geben ihr Bestes, um die chaotische Familie zusammenzuhalten. Gar nicht so einfach, denn durch das Zusammenziehen lernen sich auch die Erwachsenen so richtig kennen.

Episoden:
"Staffel 1"
Disc 1:
01 Die, in der ich meine Freiheit verliere
02 Die, in der ich keine Schwester will
03 Die, in der ich abstürze
04 Die, in der ich keine Freunde finde
05 Die, in der sich Axel in meine Familie verliebt
06 Die mit den Geheimnissen

Disc 2:
07 Die, in der ich leider erwachsen werde
08 Die, in der ich keine Gefühle habe
09 Die, in der Axel ständig grün ist
10 Die, in der ich echt voll okay bin
11 Die, in der mich der Wolf kriegt
12 Die, in der es nur einen geben kann


"Staffel 2"
Disc 3:
13 Die, in der Frauen schwach werden
14 Die mit dem Abschiedskuss
15 Die mit dem Perpetuum Mobile
16 Die mit Sex und Pistols
17 Die, in der Cem keine Wurst sein will
18 Die, in der ich Kitschi-Gänsehaut kriege

Disc 4:
19 Die, in der Yagmur ihren ersten Kuss kriegt
20 Die, in der ich Mama wahnsinnig mache
21 Die, in der Cem Rotlicht sieht
22 Die, in der ich ein Kranich bin
23 Die, in der Metin fremd geht
24 Die, in der der Osterhase böse war

Disc 5:
25 Die, in der alle hysterisch sind
26 Die mit when a Metin loves a woman
27 Die, in der alle K.K. Komplexe haben
28 Die, in der Ulla kommt
29 Die, in der ich mich für meine Familie schäme
30 Die mit dem Ex in der City

Disc 6:
31 Die mit Grillen in Honig
32 Die, in der Costa den Lukas haut
33 Die, in der es La Boumt!
34 Die, in der die Fete nicht weiter geht
35 Die, in der Metin die Schnauze voll hat
36 Die, nach der schon alles vorbei sein soll?


"Staffel 3"
Disc 7:
37 Die, in der es total beschissen weitergeht
38 Die, in der ich die Motorhaube nicht aufkriege
39 Die, in der ich nicht Anne will, sondern Jette
40 Die, in der Schläge auch nichts bringen
41 Die, in der ich Boris Becker bin
42 Die, in der ich wieder 17 bin

Disc 8:
43 Die, in der Oma ohnmächtig wird
44 Die, in der ich kein Bonobo sein will
45 Die, in der Oma Big Business macht
46 Die, in der Opa sich verknallt
47 Die mit dem Ghetto-Spezial

Disc 9:
48 Die, in der die Toten auferstehen
49 Die, in der der Papagei kommt
50 Die mit der guten alten D-Mark
51 Die, in der Cem Hausmann werden will
52 Die, nach der Menopause ist


Französisch für Anfänger
EUR 4,97 - 01.01.1970 01:00

FRANZÖSISCH FÜR ANFÄNGE FSK:06

Sterben für Anfänger
EUR 5,99 - 01.01.1970 01:00

DVD
So hat sich Daniel die Beerdigung seines Vaters nicht vorgestellt: Als die Sargträger den Sarg aufstellen und den Deckel öffnen, liegt nicht sein Vater, sondern ein völlig unbekannter Leichnam darin. Ein schlechtes Omen und ein peinlicher Fauxpas, der gerade noch behoben werden kann, bevor die Trauergäste eintreffen. Doch Daniel hat noch ein ganz anderes Problem. Er wird erstmals eine Trauerrede halten und fürchtet, sie könnte nicht an die Würdigungen seines Bruders Robert heranreichen. Robert ist ein großspuriger Bestseller-Autor, der in New York lebt, zur Beerdigung einschwebt und in dessen Schatten Daniel schon immer gestanden hat. Doch bei seiner Ankunft eröffnet ihm Robert, dass er nicht wie verabredet die Hälfte der Beerdigungskosten übernehmen kann, weil sein ausufernder Lebensstil alles verschlingt, ein Erste-Klasse-Flug will schließlich bezahlt sein. So muss Daniel wohl oder übel die Rücklagen angreifen, die eigentlich für ein Eigenheim bestimmt waren, das er seiner Frau Jane versprochen hat, weil sie es keine Sekunde länger mit ihrer Schwiegermutter Sandra unter einem Dach aushält.

Aber noch glaubt Daniel, die Situation in den Griff zu bekommen. Daniels Cousine Martha taucht mit ihrem Verlobten Simon auf, der in den Augen von Marthas Vater Victor ein Versager ist. Weil Simon weiß, dass Victor ihn hasst, ist der ohnehin sensible Bursche ein einziges Nervenbündel. Darum hatte Martha ihn überzeugt, eine Valium zu nehmen, um dem Ganzen etwas gelassener entgegen treten zu können. Was sie nicht weiß: In der Valiumdose, die sie auf dem Küchentisch ihres Bruders Troy gefunden hat, befanden sich keine Beruhigungspillen, sondern halluzinogene Drogen. Denn der smarte Troy nutzt sein Wissen als Chemiestudent, um mit synthetischen Mittelchen zu experimentieren und seine Finanzen als Teilzeitdealer aufzubessern. Simon benimmt sich äußerst merkwürdig, spricht mit den Pflanzen und bestätigt damit Victors Auffassung, ein kompletter Vollidiot zu...

Yogaworks - Das Basisprogramm
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ca. 65 Min., DVD Yoga leicht gemacht. Einfacher strukturiert und konzipiert geht es gar nicht. Yogaworks ist ein vierteiliges Yoga-Lernprogramm, mit dem Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Tag trainieren können. Teil 1: Der 'Anfängerkurs' zeigt leicht verständlich alle wichtigen Grundpositionen und ihre Varianten. Für die weniger Trainierten wird jede übung in einer leichteren Ausführung dargestellt. Teil 2: Dieses Programm bietet einen kurzen, aber energetischen übungsteil, speziell für den Morgen konzipiert. Durch das 'Guten-Morgen-Yoga' kann jeder Kraft für die Anforderungen des Tages sammeln.Teil 3: Die übungen 'Entspannung und Energie' lehren, mit welchen Stellungen der Körper nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen und zu seiner ursprünglichen Kraft zurückfinden kann.Teil 4: Zuletzt werden zusammenfassend noch einmal alle wichtigen Grundpositionen gezeigt. Bei Yogaworks können alle Menschen jeden Alters und Fitness-Levels mitmachen. Die übungen beanspruchen den ganzen Körper, beruhigen undreinigen Geist und Seele.

YOGABASICS Grundkurs: 10 Stunden Yoga für Anfänger (5 DVDs)
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Update 30.3.2017:inkl. kostenlosen Online Zugang ideal für Handy, Tablets & Co

Lerne Yoga einfach und entspannt zu Hause. Du erwirbst einen KOMPLETTEN YOGAKURS mit 5 DVD's und über 10 Stunden Praxis & Theorie.

Schwerpunkt im YOGABASICS Kurs:

Der Fokus im Kurs liegt auf einer exakten Körperausrichtung. So lernst Du zum Beispiel wie Du Deine Gelenke entlastest, wie Du Deinen Rücken stärkst und wie Du optimal entspannen kannst. Gerade wenn Du mit Yoga zu Hause beginnst, solltest Du diese Ausrichtungsprinzipien kennen und beachten. Jedes Modul enthält zusätzlich eine theoretische Einführungen, wo wichtige Ausrichtungsprinzipien an einem Wirbelsäulenmodell praxisnah erläutert werden. Mit dieser DVD-Box gelingt Dir der Einstieg ins Yoga garantiert.

Der Yogakurs besteht aus 10 Modulen und umfasst:

â–ª Modul 1: Standhaltungen (60 Minuten + Einführung)

â–ª Modul 2: Vorbeugen (60 Minuten + Einführung)

â–ª Modul 3: Drehhaltungen (60 Minuten + Einführung)

â–ª Modul 4: Sonnengruß (60 Minuten + Einführung)

â–ª Modul 5: Rückbeugen (60 Minuten + Einführung)

â–ª Modul 6: Hüftöffnung (60 Minuten + Einführung)

â–ª Modul 7: Balance (60 Minuten + Einführung)

â–ª Modul 8: Umkehrhaltungen (60 Minuten + Einführung)

â–ª Modul 9: Restorativ Yoga (60 Minuten + Einführung)

â–ª Modul 10: Yogabasics Serie(60 Minuten + Einführung)

Für wen ist der Kurs geeignet?

â–ª für Yoga Anfänger,

â–ª für Wiedereinstiger und

â–ª für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten

Was ist das besondere an der DVD Box?

Du bekommst NICHT einfach ein paar Yogastunden auf DVD. NEIN, Du erhältst einen kompletten Grundkurs, wo Schritt für Schritt Yoga üben und lernen kannst.


Türkisch für Anfänger [Blu-ray]
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Bissig-abgedrehte Komödie vor paradiesischer Kulisse mit den chaotischen Schneiders und Öztürks aus der gleichnamigen ARD-Erfolgsserie.
Die Frauen bleiben hier

Mein Latin Dance Workout - Spaß haben und abnehmen [2 DVDs] --- perfekt auch für Einsteiger ---
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Besonderheiten: Ohne Angabe

Ostfriesisch für Anfänger
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